Spiermassa | Combi Mix Pakket | 20 meals | 10 smakenMaaltijden Kcal Eiwit Khd Vet 2x Beef Teriyaki 522 54 54 8 2x Beef Rendang 783 54 59 37 2x Beef Peppersteak 522 59 43 12 2x Korean Beef Fried Rice 770 43 77 31 2x Sat Chicken 700 60 50 35 2x Sweet Hot Chicken 400 20 30 16 2x Hot Spicy Chicken 615 52 61 16 2x Honey Lemon Chicken 594 54 72 9 2x Honey Lemon Shrimps 429 30 63 4 2x Honey Garlic Shrimps 432 32 61 2

halal en makkelijk te bereiden

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Basmatirijst met Tandoori Kip 464 39 45 12 Pasta met Gehaktballen en Courgette 513 32 57 13 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala 536 34 50 18 Aardappelpuree met Rundvlees

7 dagen vol eiwitrijke

Gevuld met 4 maaltijden

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Bonen Rijst met Rundvlees Chili 552 30 67 17 Zoete Aardappelpuree met Kip en Mais 593 35 55 23 Vegetarisch Pasta Feta met Rode Pesto 851 32 72 43 Macaroni met Kip en Amandelen 902 48 69 45 Pasta met Kruidengarnalen en Tomatensaus 557 20 62 22 Pasta met Basilicumkip en Avocado-Limoen 906 40 74 46

custom-table th

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Gehaktballetjes met andijviestamppot 598 30 65 21 Hutstpot met gehaktbal  594 29 52 29 Zuurkoolstamppot met rookworst 640 17 51 38 Varkenshaas met champignonroomsaus 704 30 53 39 Beef stroganoff 620 29 49 32 Bloemkool ovenschotel 502 29 36 25 Preischotel met kip  716 31 52 40

Aankomen Maand pakket

Maaltijd Kcal Eiwit Vet Khd Pulled Chicken - Pasta  651 53 22 64 Pulled Beef - Pasta 647 54 22 63

YesMeals Spiermassa Week Pakket

Voedingswaarde Kcal Eiwit Khd Vet 2x Chili kip Mexicaanse groentemix 316 38 28 5 2x Marokkaanse Kip Aardappel Groente 401 6 33 18 2x Gehaktburgers Hollandse groentemix 368 47 13 14 2x Pulled Beef Mexicaanse groentemix 385 53 25 8 2x Kip Bulgur Aardappel 545 25 66 21 2x Kip Ketjap Gele Rijst Pittige Boontjes 685 23 78 30 2x Kip eiernoedels groente 425 42 51 6

523 24 20 52 Groene curry met gamba’s en rijst